ほうじ茶は健康にも美容にもとっても良い飲み物♪

♡コラム♡
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最近「ほうじ茶」や「ほうじ茶ラテ」など、ほうじ茶の名前を良く見かけますね。

実はこのほうじ茶、健康と美容をサポートしてくれる、優れた飲み物なんです♪

美肌効果

ほうじ茶に含まれているカテキンには、強い抗酸化作用があります。
抗酸化作用の一つは、老化を招く活性酸素を除去する働きです。

お肌のシワやシミには、お茶に含まれるビタミンCが効果的です。
ビタミンCには、シミを薄めたり、紫外線でボロボロになったお肌の回復を助ける働きがあるのです。

ほうじ茶を飲むことで、お肌の回復力を高めるので、美肌効果に期待ができます。

脂肪を減らす

先ほど説明したカテキンには、さらに脂肪を分解する効果もあります。

その為、ダイエット中の方も安心して飲むことができます。

冷え性改善

ほうじ茶の香りに含まれるピラジンには、血管を広げる効果があります。

ほうじ茶を飲むと血流がアップするので、冷え性で悩んでいる女性の救世主になりますね♪

ストレス解消

ほうじ茶の香りに含まれるピラジンには、リラックス効果もあります。
仕事や勉強の合間に飲んで、適度にリラックスをする時間を設けることもできます。

一日の終わりに、体と心の疲れをとって、翌日に備えたいですね(^^)


意外と知られていないほうじ茶の効果、とっても素晴らしいですね♪

これから寒くなってくるので、ホットほうじ茶やほうじ茶ラテにして、美と健康を意識しながらほうじ茶ライフを楽しみたいですね♪

 

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