ほうじ茶は健康にも美容にもとっても良い飲み物♪

最近【ほうじ茶】や【ほうじ茶ラテ】など、ほうじ茶の名前を良く見かけますね。

実はこのほうじ茶、健康と美容をサポートしてくれる、優れた飲み物なんです♪

美肌効果

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ほうじ茶に含まれている【カテキン】には、強い抗酸化作用があります。

抗酸化作用は、老化を招く活性酸素を除去する働きをします。

お肌のシワやシミには、お茶に含まれるビタミンCとの相乗効果があります。

ビタミンCには、シミを薄めたり、紫外線でボロボロになったお肌の回復を助ける効果も。

ほうじ茶を飲むことで、お肌の回復力を高めるので、美肌効果に期待ができます。

脂肪を減らす

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先程説明した【カテキン】には、脂肪を分解する効果もあります。

その為、ダイエット中の方も安心して飲むことができます。

冷え性改善

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ほうじ茶の香りに含まれる【ピラジン】には、血管を広げる効果があります。

ほうじ茶を飲むと血流がアップするので、冷え性で悩んでいる女性の救世主に♪

ストレス解消

ほうじ茶の香りに含まれる【ピラジン】には、リラックス効果も。

仕事や勉強の合間に飲んで、適度にリラックスをする時間を設けることもできます。

一日の終わりに、体と心の疲れをとって、翌日に備えたいですね(^^)


意外と知られていないほうじ茶の効果、とっても素晴らしいですね♪

これから寒くなってくるので、ホットほうじ茶やほうじ茶ラテにして、美と健康を意識しながらほうじ茶ライフを楽しみたいですね♪

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